Зеленый фитнес.
Для детей из пришкольного лагеря «Веснушки» МБОУ «Шемуршинская средняя общеобразовательная школа» на площади РДК провели танцевальную аэробику на свежем воздухе. Дети зарядились позитивом, энергией, хорошим настроением.
Танцевальная аэробика – это активная фитнес-тренировка, яркий и энергичный способ улучшить физическую форму и настроение. Она помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, повысить мышечную выносливость и гибкость. Также занятия танцевальной аэробикой способствуют снижению уровня стресса и улучшению психического состояния.